La plupart des collants de compression sont conçus pour la course, le cyclisme ou la musculation. Le BJJ pose d’autres problèmes. Les brûlures du tapis en sont un. Une ceinture qui glisse pendant un passage de garde en est un autre. Les équipements de compression standards n’ont pas été conçus pour ces problèmes. Les spats de BJJ, oui.
Les spats de BJJ se situent à l’intersection entre la compression performante et l’équipement d’entraînement portable. Ils doivent résister au travail sur tapis - ce qui est un test plus exigeant que ce pour quoi la plupart des collants de compression pour hommes sont conçus.
Les spats sont des collants de compression portés pour le Brazilian Jiu-Jitsu, le grappling en soumission, et d’autres arts martiaux sur tapis. Ils peuvent être portés sous un short (la configuration la plus courante pour l’entraînement en gi et no-gi), seuls, ou comme partie d’un équipement d’entraînement superposé. Leur rôle est précis : protéger la peau, rester en place sous la charge, accompagner le corps dans toute la gamme de positions de grappling, et ne pas s’abîmer après de nombreux lavages et séances sur tapis.
Si vous vous entraînez au BJJ et cherchez votre première paire, commencez ici : Spats de compression BJJ pour hommes. Si vous voulez comprendre la catégorie avant d’acheter, ce guide vous explique tout.
Qu’est-ce que les spats de BJJ ?
Les spats de BJJ sont des collants de compression longue durée conçus spécifiquement pour les sports de grappling sur tapis. Le nom vient de l’usage historique des guêtres et spats comme protections pour les jambes - dans les arts martiaux, le terme est resté pour désigner les collants de compression ajustés portés sous le short pendant l’entraînement.
Ils sont fonctionnellement similaires aux collants de course ou leggings de sport en silhouette, mais le cahier des charges est différent. Le grappling crée des frottements contre le tapis, une pression soutenue du poids du corps sur les coutures, et des mouvements latéraux de la hanche et du genou que la plupart des équipements de compression standards ne sont pas conçus pour supporter pendant une séance de deux heures. Les spats sont conçus autour de ces exigences spécifiques.
La catégorie couvre une gamme de styles - du noir uni et bleu marine d’un côté, aux motifs imprimés audacieux de l’autre. Les deux conviennent pour l’entraînement. Le choix est personnel et n’affecte pas la performance du vêtement à condition que le tissu et la construction soient adaptés.
La réponse courte
Les spats de BJJ sont des collants de compression conçus pour les sports sur tapis. Ils protègent contre les brûlures du tapis, restent en place sous le short pendant les roulades, et sont conçus pour permettre toute la gamme de mouvements du grappling. Ce ne sont pas simplement des leggings de sport avec un autre nom.
Spats vs collants de compression standards
La différence réside dans l’optimisation du vêtement. Les collants de compression standards - ceux vendus pour la course, le cyclisme ou la salle de sport - sont généralement conçus autour d’un schéma de mouvement simple : mouvement vers l’avant ou mouvement bilatéral contrôlé comme le squat et la fente. Ils doivent soutenir les jambes, réduire l’oscillation musculaire et retrouver leur forme après étirement.
Le catch ajoute plusieurs éléments que les équipements de compression standards ne prennent que rarement en compte. Le premier est le contact avec le sol. Les brûlures de tapis sont un problème réel et constant dans l’entraînement de BJJ. La surface extérieure de la cuisse, l’intérieur du genou, l’arrière du mollet - toutes ces zones subissent une friction soutenue contre le tapis lors du travail en garde, des projections et des transitions au sol. Les spats créent une barrière qui réduit cette friction et ralentit l’usure de la surface qui, autrement, se transformerait en blessure.
Le deuxième critère est la pression soutenue au niveau des coutures. Un collant de course standard peut avoir une seule couture latérale ou une couture flatlock le long de la cuisse extérieure. En conditions de catch, cette couture peut devenir un point de pression lorsque le poids du partenaire d’entraînement passe dessus. Des spats bien conçus minimisent les coutures surélevées ou exposées dans les zones de contact.
Le troisième critère est l’ajustement sous le short. La plupart des entraînements de BJJ impliquent de porter un short par-dessus les spats. Un collant qui remonte, bouge à la taille ou se plisse derrière le genou nécessitera des ajustements constants pendant le roulage - ce qui distrait et irrite. Les spats conçus pour le catch ont généralement une ceinture plus longue et plus sécurisée ainsi qu’une longueur qui ne migre pas lors de mouvements prolongés. Pour une comparaison plus large des options de compression, lisez pro wrestling tights vs compression tights.
Ce qu’il faut rechercher dans les spats de BJJ
Poids et élasticité du tissu. Le tissu doit pouvoir s’étirer pleinement lors d’une flexion profonde de la hanche, d’une rotation de la hanche, et des positions extrêmes des jambes requises par le travail en garde. Il doit aussi retrouver rapidement sa forme - des spats qui perdent leur élasticité après quelques mois de lavage régulier ne font pas le travail. Un tissu extensible dans quatre directions avec une forte teneur en élasthanne est généralement le bon point de départ.
Largeur et maintien de la ceinture. Une ceinture large et plate qui ne roule pas est bien meilleure pour le BJJ qu’une bande élastique étroite. Sous un short, vous voulez que la ceinture reste exactement en place pendant toute la session. Une bande qui se plie ou roule déplacera tout le vêtement.
Placement des coutures. Les coutures flatlock à l’intérieur de la jambe et derrière le genou sont plus importantes ici que dans un cadre de salle de sport standard. Ce sont des zones de contact. Des coutures surélevées à ces endroits provoqueront des irritations pendant une session complète de roulades.
Longueur. Les spats chevilles pleine longueur sont les plus pratiques pour le BJJ. Ils couvrent toute la surface de la jambe en contact avec le tapis et se portent sous un short sans bord exposé au milieu du mollet qui pourrait accrocher ou se plisser. Certains grapplers préfèrent une longueur 3/4 - c’est un choix personnel, mais la pleine longueur offre plus de protection contre les brûlures du tapis.
Durabilité de l’impression. Pour les spats audacieux ou imprimés, la durabilité de l’impression est importante. Les impressions sérigraphiées ou par transfert thermique sur tissu de compression peuvent craquer et s’écailler avec la fréquence de lavage requise par l’équipement de grappling. Les impressions sublimées - où la couleur est liée au tissu plutôt qu’appliquée en surface - tiennent beaucoup mieux dans le temps.
Peut-on porter des spats imprimés audacieux pour le BJJ ?
Oui, et c’est plus courant qu’avant. Le grappling no-gi en particulier s’est éloigné de l’idée que l’équipement d’entraînement doit être neutre ou anonyme. Les spats imprimés audacieux sont une vue normale lors des sessions no-gi, des open mats et des événements de submission grappling. Le seul environnement où les spats unis sont plus pratiques est l’entraînement en gi, où le kimono couvre les jambes de toute façon et où le spat est purement fonctionnel plutôt que visible.
La question de la performance concerne le tissu et la construction, pas la couleur ou l’impression. Un spat imprimé audacieux et bien conçu surpassera toujours un spat uni mal fait. La science des matériaux ne change pas avec le motif. Si le tissu a le bon poids, l’élasticité et la récupération, et que les coutures sont bien placées, le spat fonctionne. Ce qui est à la surface est une décision distincte.
Les spats audacieux s’adaptent aussi très bien en dehors de la salle de sport. Portés sous un short d’entraînement ou seuls pour le travail de conditionnement, ils couvrent un éventail d’utilisations plus large que les options uniquement noires unies. Si vous pratiquez le BJJ mais aussi la musculation, la course ou des disciplines proches du catch, une paire avec une forte identité visuelle peut fonctionner dans tous ces contextes sans donner l’impression d’un costume.
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Par où commencer - BillingtonPix
BillingtonPix fabrique des collants de compression de performance audacieux conçus pour l’entraînement. Les spats de BJJ sont construits sur une base extensible dans quatre directions avec des impressions sublimées qui résistent aux lavages intensifs. Ils conviennent comme spats de grappling, collants de gym et équipement d’entraînement inspiré du ring.
Si votre usage principal est le BJJ et le grappling no-gi, commencez par les spats de compression BJJ. Si vous souhaitez une gamme plus large d’options d’entraînement incluant des styles proches du catch et du crossover gym, la collection leggings de gym pour hommes couvre toute la gamme. Les deux options utilisent la même base de performance - la différence réside dans la direction du design.
FAQ
À quoi servent les spats de BJJ ?
Les spats de BJJ sont des collants de compression portés pour le Brazilian Jiu-Jitsu et d'autres sports de grappling au sol. Leur fonction principale est de protéger la peau des brûlures du tapis pendant le travail au sol, de rester en place sous un short pendant toute une session de roulades, et de suivre les mouvements du corps dans l’amplitude extrême requise par le grappling. Ils sont aussi portés pour le grappling no-gi, l'entraînement MMA et le conditionnement général aux sports de tapis.
Portez-vous les spats de BJJ sous un short ou seuls ?
Les deux sont courants, mais la configuration la plus typique pour l'entraînement de BJJ est le port de spats sous un short. Cela offre la protection contre les brûlures du tapis et la compression des spats tout en conservant la modestie visuelle et la sensation de mouvement du short. Certains grapplers portent les spats seuls pour les sessions no-gi ou le travail de conditionnement. En entraînement gi, les spats se portent sous le pantalon du gi et sont entièrement cachés - leur rôle dans ce contexte est purement protecteur et fonctionnel.
Les spats de BJJ sont-ils les mêmes que les collants de catch ?
Ils ont une silhouette similaire mais sont conçus pour des contextes différents. Les collants de catch - en particulier ceux destinés au ring gear et au cosplay - sont conçus autant pour l'identité visuelle et la présence sur scène que pour le mouvement. Les spats de BJJ sont spécifiquement conçus pour un contact prolongé avec le tapis, des lavages répétés et les exigences de mouvement propres au grappling. En pratique, un collant de catch bien fait peut aussi servir pour l'entraînement de BJJ si le tissu et la construction des coutures tiennent le coup. Un collant mal fait cédera rapidement sous les conditions du grappling. Pour une comparaison détaillée, lisez collants de catch pro vs collants de compression.
Quelle taille de spats de BJJ devrais-je acheter ?
Les spats doivent être ajustés sans restreindre les mouvements. Ils ne doivent pas se plisser derrière le genou, laisser un espace à la taille ou nécessiter d’être remontés pendant l’entraînement. Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille inférieure plutôt que la supérieure - des spats un peu trop grands bougeront pendant le roulage, ce qui est plus gênant qu’un ajustement un peu serré qui se fait au fil des utilisations. Consultez le guide des tailles pour les mesures spécifiques avant de commander.
Comment laver les spats de BJJ ?
Lavage à froid ou à température modérée, à l’envers, sans assouplissant. L’assouplissant dégrade l’élasthanne avec le temps, réduisant l’élasticité et la récupération. Séchage à l’air libre plutôt qu’en machine - la chaleur prolongée dégrade les fibres élastiques plus vite que tout autre facteur. Les impressions sublimées sont nettement plus durables que les motifs imprimés lors des lavages répétés, ce qui est à prendre en compte lors du choix.
Les spats de BJJ sont un équipement fonctionnel qui mérite un bon achat dès la première fois. Les critères clés sont l’élasticité et la récupération du tissu, le placement des coutures, le maintien de la ceinture et la durabilité de l’impression. Si vous voulez une paire qui passe du tapis à la gym et inversement sans perdre ni fonction ni identité, commencez par les spats de compression BJJ de BillingtonPix.
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